Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 61,67g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Telur, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Risoles, Champ Sosis Ayam. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ayam Masak Merah, Ikan Patin, Nanas, Nasi Merah. Cena: Selai Kacang, Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar (2), Nanas, Keju Mozzarella, Buah Naga, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abel ghazalah
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