Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 46,13g | Carbh: 80,40g.
Almuerzo: Namet Hindi Füme, Fellas Nuts Protein Bar, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Menemen. Cena: Komposto, Pişmiş Olgun Soğan, Izgara Köfte, Erişte. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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