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Sigo sin hacer bien las comidas hoy es jueves ayer no comí bien porque comí mucho dulce y también cervezas el día anterior que fue miércoles lo hice bien el martes también y el lunes también pero mañana comienza otra vez el fin de semana vienen mis niños el viernes sábado y domingo y volveremos a comer en exceso ya veré como lo hago intentaré no pasarme demasiado si no mi objetivo será muy difícil de conseguir !!!deseadme suerte, confianza, seguridad y al toro 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
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833 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 22,00g | Carbh: 114,11g.
Desayuno: Carrefour Sacarina en Comprimidos, Hacendado Pan de Centeno, Eroski Aguacate, Mercadona Mezcla de Semillas, Café. Almuerzo: Melón , Hacendado Picos, Papa Cocida, Cerveza Normal. Cena: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: HiperDino Galletas Rellenas de Chocolate, Café. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
4,300km - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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