Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 114,63g | Prot: 70,27g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Yeşil Yapraklı Marul, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Barbekü Tadında Patates Cipsi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Soğanlar, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Nutella Nutella, Kruvasan, Yufka, Sucuk. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de kayalialperen
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