|
Did a practise half triathlon today at an easy pace just to see if I had enough stamina. All went well.
|
1745 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 65,71g | Carbh: 252,05g.
Desayuno: Jam (All Flavors), Butter Croissants. Almuerzo: Tomatoes, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Woolworths Home Brand Lemon and Black Pepper Tuna. Cena: Bulmers Apple Cider, Scallops and Noodles with Cheese Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Grain Waves Sour Cream & Chives, Gatorade Lemon Lime Bottle, Banana, Medjool Dates, Fresh Lemon Juice. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 11/kph - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emigree
|