Diario de LilaZeiten, 25 jun. 20

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das Komma fällt weg und es fiel mir leicht. 😊

71 kg Disminuído hasta ahora: 49 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:

2473 kcal

Grasa: 131,19g | Prot: 96,28g | Carbh: 217,95g. Desayuno: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Alpro Hafer Original. Almuerzo: Delikato Pommes Fritten Sauce, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Cena: Aldi Maelkebotte, Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Lieken Urkorn Paderborner. Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne, K-Classic Sprühsahne Leicht, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Combo Eiskaffee. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana