Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 16,29g | Prot: 24,05g | Carbh: 102,14g.
Desayuno: Shirataki Mie Basah Matang. Almuerzo: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Keripik Singkong. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Apel Fuji. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelin_melinda
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