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Nem acredito que perdi 6,5 kilos em 15 dias...
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 16,19g | Prot: 32,02g | Carbh: 72,30g.
Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Mel, Laranjas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lolaoliver
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