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Kaum läuft man mal eine neue Strecke, die man nicht kennt und die zu 70 % nur aus einem Berg besteht, schon ist die Zeit im Ar....
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1501 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 70,63g | Carbh: 162,78g.
Desayuno: Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Butter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Almuerzo: Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini, Tomaten, Spiegelei, TiP Buttergemüse. Cena: Rote Paprika, Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Dafür ist es doch spannend, oder nicht? 🤗
24 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Ja aber ich musste 2x erst schauen wie ich wo weiter laufen muss damit ich wieder zum Ursprung zurück komme🤣 und irgendwie bin ich ab 20 Grad einfach platt 🙈 bin für die Hitze nicht gemacht 😅
24 jun. 20 por el miembro: nini0689
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war aber bestimmt doppelt so anstrengend😉 du tust das ja für dich und deinen Körper... das fordert ihn ja erneut heraus.. Die Zeit ist dabei ja eher nebensache.
kannst dich aber ja beim nächsten Versuch vergleichen😊
25 jun. 20 por el miembro: #Christian#
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Christian, da hast du wohl recht. Mich spörrt nur immer, wenn ich eine neue Strecke laufe, dass ich nicht weiß, was nach der nächsten Kurve kommt😅
25 jun. 20 por el miembro: nini0689
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Ich stimme Christian zu. Und ich verstehe dich! Für Samstag ist ein Lauf mit einem Freund geplant. Alleine hin 5,2 km mit ihm zurück wieder 5,2km und er muss dann wiederum alleine zurück. 🏃♀️🏃♂️
25 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Achso...und die Strecke neben der Straße kenne ich nicht. Da bin ich auch gespannt. Vielleicht radl ich es vorher noch. 😅
25 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Da hast du dir aber was vorgenommen 👍
25 jun. 20 por el miembro: nini0689
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Jaaaaa... bin richtig gespannt drauf. Und freue mich sogar. 🙃
25 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Läufst du da auch mit Kind? 🤔
25 jun. 20 por el miembro: nini0689
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Nein, (planmäßig) nicht. Aber der Freund, mit dem ich mich treffen möchte schiebt dann seine Tochter.
25 jun. 20 por el miembro: Flunni
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