Diario de lita.setiawan, 24 jun. 20

akhir di tempat ku menemukan tempe diindo gampang dapatnya:) disni mcm ketmu harta karun dapat tempe mahal lagi 250 gram 4.50 euro di indo baru berapa ):

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1122 kcal

Grasa: 32,52g | Prot: 54,37g | Carbh: 159,35g.   Desayuno: Mariza Peanut Butter Spread, V-Soy Soya Bean Milk, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo:  Tempe, ABC Saus Sambal ,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Tahu,  Garam,  Lada Hitam, Bawang Putih,  Sawi Dimasak (dari Segar). Cena:  Edamame, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros:  Yogurt Polos,  Nanas. más...

2235 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...