Diario de Asmaa bkhet, 24 jun. 20

اللهم بارك 👍 👍 عاش 💪 

تسلمي يا ام حبيبه بحبك اوي على فكره وبتشجعيني كتير مع اني مش كيتو  

احبك الله الذي احببتني فيه ♥️♥️ مش مهم يكون كيتو المهم ناكل بصحه ونتمتع بالصحه دي اعظم النعم الحمد لله 👍 👍 انا مشيت قبل الكيتو ٦ شهور نظام اللقيمات وخسيت كتير جدا عليها كان وزني كبير جدا بس للاسف السكر كان عالي دائما فبدء يؤثر عليا صحيا فالدكتوره نصحتني اجرب الكيتو وفعلا بفضل الله جاب معايا نتايج هايله خصوصا بمستويات السكر الحمد لله انا تقريبا بوقف العلاج تدريجي 🤲🤲 

ممكن تشرحى نظام اللقيمات 

Fatma m7md. اللقيمات ببساطه خمس وجبات صغيره لاتتعدى نصف الكف او نصف الكوب طعام ونصف الكوب سوائل متنوعه ووجبه كبيره اسمها اللامحاله كوب ونصف طعام وكوب ونصف سوائل وحلو الوجبه في حجم علبه الكبريت وللاوزان الي معديه ال٩٠ كجم ليهم نصف لا محاله اخرى تفصيل الانواع والكيفيه مشروحه بشكل وافي جدا بالجروب الي اتعلمت منه وكنت احد اعضاء المجموعات فيه ولظروف انقطعت على الفيس بوك اسمه رشيقات مع رجيم اللقيمات هتدخلي تسألي بس هتلاقي ناس كتير بتوضحلك كل التفاصيل وربنا يوفقك لو عاوزه اي توضيح تحت امرك 🌹🌹 

يعني بجد الكيتو بيجيب نتيجه مع السكر اناعايزه اعمله عشان اخس وانا عندي استعداد لسكر ودايما دكاتره تحذرني 

Ialasara90 بفضل الله بيجيب نتيجه لانو بيخلصك من مقاومه الانسولين في الجسم بس اهم حاجه تكوني عامله تحاليل شامله غالبا بتكون (cbc صوره دم كامله؛ سكرتراكمي؛ وظائف كلى؛ وكرياتين؛ ووظائف كلى؛ وتحليل نسب عناصر) لو في اي مشكل بتراجعي طبيب افضل وفي واقرائي عنه كويس قبل الدخول فيه وفي قنوات يوتيوب كتير بتشرحه ببساطه وربنا يوفقك 

وانصحك بصفحه فيس كيتو كود kito. Code البوستات شارحه كويس اوي 👍 👍