|
86 37
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 188,13g | Carbh: 123,78g.
Desayuno: Пестравка Молоко 1,5%, Milkland WPC 80, Яйцо Куриное, Рогачев Сгущенка, Пестравка Творог 0,3%. Almuerzo: Белый Хлеб, Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pasta del Levante Макароны, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|