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24 jun. 20
Diario de megirsmli16, 24 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
65 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2020:
606 kcal
Grasa: 42,49g | Prot: 35,51g | Carbh: 20,21g.
Desayuno:
Bakwan.
Almuerzo:
Dada Ayam.
más...
1754 kcal
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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