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Después de patinar 20k (1250 cal) empiezo a preparar la cena pero mientras, un shake de proteína no cae mal 🙌🏼👏🏼
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1083 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 101,66g | Carbh: 55,20g.
Almuerzo: Disco Colita de Cuadril, Dia Queso Rallado, Pumpkin. Cena: Milkaut Queso Untable Light, Egg, Morixe Harina Arepas , Carrefour Chorizo Fresco Patrullero Etiqueta Negra. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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Peso Histórico de nohespnza
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