Diario de doug-4beckie, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
127,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 37,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1877 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 93,00g | Carbh: 257,03g.   Desayuno: Coffee, Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Almuerzo: Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. Cena: Tomato Sauce , Spaghetti, Schwan's Cheese Stuffed Breadsticks, Great Value Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Schwan's Pecan Praline Sundae Cone. más...
3112 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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