Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 59,67g | Carbh: 176,91g.
Desayuno: Telur Rebus, Frisian Flag Full Cream Milk, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Nasi Putih, Kari Ayam. Cena: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Lele. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jambu Air. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de park yoo ra
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