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959 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 43,75g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Aveia, Maçã, Banana Nanica, Itambé Iogurte Desnatado . Almuerzo: Mexerica, Costela de Porco, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Lacta Sonho de Valsa. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cuscuz (Cozido). más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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