Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 67,62g | Carbh: 287,76g.
Desayuno: Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Dr. Pepper (12 oz Can), Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal), Garlic Bread - Five Cheese. Cena: Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal), Sour Dough Bread, Emergen-C, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitness MAS
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