Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 52,66g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Almuerzo: Kong Kee Egg Tofu, Melon, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Selada Daun Hijau, Sawi, Nanas, Yakult Yakult, Telur Rebus Lunak, Minyak Wijen, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Superstar Wafer, Roma Malkist Krim Keju Manis. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de distayulistya
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