Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 85,42g | Prot: 131,68g | Carbh: 159,35g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Морковь, Просто Мёд , Кунжутное Масло, Сухая Яичная Лапша, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Cena: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Шашлык из Свинины, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linaslinas
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