Diario de desi ramadhona, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1193 kcal Grasa: 61,71g | Prot: 61,92g | Carbh: 106,63g.   Desayuno:  Lada Hitam,  Garam Laut, Tempe,  Labu Siam, Telur,  Buncis. Almuerzo: Ikan Kembung Balado. Cena:  Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Singkong, Naraya Oat Choco. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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