Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 61,79g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Jahe, Jeruk Nipis. Almuerzo: Nasi Putih, Tomat Merah, Telur, Putih Telur, Ikan Sarden Di dalam Air. Cena: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Simba Choco Chips. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rhodiana
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