Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2010
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 76,21g | Prot: 66,05g | Carbh: 229,32g.
Desayuno: Malt-O-Meal Frosted Flakes, 2% Fat Milk. Almuerzo: Beef & Bean Chimichangas. Cena: 6" Spicy Italian. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jwelshcpa
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