Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 28,13g | Carbh: 176,28g.
Desayuno: Ritter Sport Kakao-Mousse, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Gekochte Artischocken (Konserviert), Kohlrabi, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Paprika. Cena: Tomaten, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snickers Mini Snickers, Tee, Wasser, Honigmelonen. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 25 minutos, Compras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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