Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 25,10g | Prot: 31,09g | Carbh: 153,19g.
Desayuno: Lemon, Telur Puyuh. Almuerzo: Carrefour Kencur, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Kobe Boncabe, Gula Pasir, Selada Kol, Sawi, Makaroni, Telur, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Bawang Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ernijulyana
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