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22 jun. 20
Diario de iman_nour, 22 jun. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2020:
1684 kcal
Grasa: 79,06g | Prot: 54,96g | Carbh: 197,96g.
Desayuno:
Café Café Noir, Jebli Jebli Tartine, Lait Entier, Pain Blanc Grillé.
Almuerzo:
Huile d'Olive, Bœuf, Ratatouille, Thon à l'huile Végétale Oceanos, Concombre (avec Peau), Bouillon de Boeuf, Tomate Légumes.
Cena:
Spaghetti Bolognaise.
Pasa Bocas / Otros:
Pomme, Jaouda Perly Fraise, Gullon Biscuit Healthy , Café Café Noir, Lindt Chocolat.
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1705 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Bravo 😄
22 jun. 20 por el miembro:
elias_fat_to_fit
بصحتك وراحتك
22 jun. 20 por el miembro:
amalolbts
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