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22 jun. 20
Diario de kittita23, 22 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
70 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2020:
998 kcal
Grasa: 40,55g | Prot: 45,18g | Carbh: 116,30g.
Desayuno:
Tortilla de banana y avena.
Almuerzo:
Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Estofado de Carne.
Cena:
Mandarinas, Sopa casera.
Pasa Bocas / Otros:
Marquise de Chocolate.
más...
2734 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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