Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 51,71g | Carbh: 204,70g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lachs Maki, Maki Gurke, Akakiko Lachs Sushi, Römerquelle Emotion Marille Holunderblüte. Cena: Akakiko Gebratene Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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