Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1693 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 78,28g | Carbh: 226,30g.
Desayuno: Arequipe, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Almuerzo: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Taco de Maíz, Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Arequipe, Arequipe. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Spining - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de luks2525
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