Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
799 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 34,72g | Carbh: 76,24g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Donat Dilapisi Coklat, Rengginang, Sunco Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tahu, Telur, Buncis, Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Pentol. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pastikurusokt
|