Diario de KAATEHbKA, 22 jun. 20

доброе утро ☀️
сегодня снова йогурт б/с, но с цз хлопьями ,мюсли ,палочками орео и грецким орехом 😍

---

1085 kcal

Grasa: 38,82g | Prot: 72,64g | Carbh: 107,55g.   Desayuno: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кофе, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Грецкие Орехи, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Lotte Pepero White Cookie, Molli Йогурт без Сахара 2%. Almuerzo: Heinz Кукуруза, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе, Перловая Каша. Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Санта Бремор Криль, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Белебеевский Сыр Мраморный, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. más...