Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 45,49g | Carbh: 164,53g.
Desayuno: Banano, Mangos, Salricas Galletas, Espinaca, Huevo, Papa Criolla, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Salricas Galletas, Aguacate, Cebollas, Tomates, Banano. Pasa Bocas / Otros: Nutresa Aloha Raspado Helado Vaso. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleja Ruiz Atehortua
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