Diario de nailulauthar, 21 jun. 20

enak juga🙈

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1683 kcal Grasa: 40,60g | Prot: 75,17g | Carbh: 260,53g.   Desayuno: Kokita Kokita Tauco,  Tomat Merah,  Santan, Bimoli Minyak Goreng,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Ikan Cakalang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Apel. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Merah,  Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Cakalang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bengkoang, Semangka, Pisang Goreng,  Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Ikan Cakalang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bengkoang,  Bengkoang,  Kue Bolu, Promina Puffs Rasa Blueberry, Kacang Rebus,  Slim And Fit Cookies Raisin Cinnamon, Batagor. más...
2006 kcal Ejercicio: Cardio - 11 minutos, HIIT - 13 minutos, Tabata - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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