Diario de marth_wes, 21 jun. 20

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Restarting my journey! Put on half a stone but I’m now determined to lose it in a healthy way! Any tips for sugar and sweet cravings at night would be amazing!! X

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:

1496 kcal

Grasa: 30,18g | Prot: 64,81g | Carbh: 236,33g. Desayuno: Bananas , Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Clear Honey. Cena: Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Chunky Moroccan Style Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Breyers Salted Caramel Cake Ice Cream, Tea with Milk and Sugar, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Milk and Sugar, 7 Days Bake Rolls Garlic , Sainsbury's Low Fat Houmous, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Coffee with Milk. más...

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Comentarios

Fruit, nuts and lots of water 🙂

21 jun. 20 por el miembro: ruudspark

I go to bed early to avoid temptations 😂

21 jun. 20 por el miembro: jo pacy

Naked Bars (Peanut delight is my favourite)👌🏽 also oatmeal pancake good option with almond/peanut butter.

21 jun. 20 por el miembro: omarshamy91

Spoonful of Nutella mixed in with low cal packet of popcorn 🍿 🍫

21 jun. 20 por el miembro: leyshan57

Frozen grapes 👍

21 jun. 20 por el miembro: paulyd999

A spoonful of sweet freedom or sweet freedom hot chocolate with reduced sugar marshmallows. Sweet freedom totally kept me away from the more calorific chocolate but took care of the craving!

21 jun. 20 por el miembro: Lizzy E

A mug of highlights hot chocolate. Or clean my teeth.

21 jun. 20 por el miembro: Anne_145

I have microwave popcorn each bag 128 calories and you get a big bowl of it 😋 literally eating some now 🤣

21 jun. 20 por el miembro: lisap75

popcorn’s the best bet

21 jun. 20 por el miembro: getskinnyyy10


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