|
Вчера был срыв на сладости. Обычно я срываюсь на мучное,но целая гора пирожков осталась нетронутой, но смела все фитнес батончики, голландские вафли, шоколад(без сахара,но все равно не радует), мед. В итоге 1800 калорий...КД отбрасывает меня как минимум на 2 недели назад, после него заново худею до веса,которого уже достигла.
|
1494 kcal
|
Grasa: 25,85g | Prot: 42,60g | Carbh: 281,74g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Любимые Традиции Геркулес. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Спагетти, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Свекла Вареная, Альтаспайс Сухари Панировочные . más...
|
|