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21 jun. 20
Diario de Simon104, 21 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
98,6 kg
Disminuído hasta ahora:
24,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2020:
612 kcal
Grasa: 18,00g | Prot: 70,30g | Carbh: 53,00g.
Desayuno:
ESN Flexpresso Protein Coffee, Corny Free Kirsche-Joghurt.
Almuerzo:
Body Attack Carb Control.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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👏👌
21 jun. 20 por el miembro:
Sannisonne
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