Diario de curlycherylann, 22 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2010
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2010:
1049 kcal Grasa: 33,30g | Prot: 51,55g | Carbh: 139,57g.   Desayuno: Coffee, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), quaker oatmeal, Egg. Almuerzo: Campbell's Soup at Hand, atkins advantedge chocolate carb control, Applesauce (No Sugar Added). Cena: Light String Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Spicy Brown Mustard. Pasa Bocas / Otros: Collisions Hot Wings & Blue Cheese, magnesium serene, maple grove farms, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
1860 kcal Ejercicio: Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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