Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 71,76g | Carbh: 9,80g.
Almuerzo: Izgara Tavuk, Izgara Köfte. Cena: Izgara Tavuk, Izgara Köfte. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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