Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 51,31g | Carbh: 158,43g.
Desayuno: Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo: Sałatka tuńczyk. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Kawa 3 w 1, Zwykłe Piwo, Top Chips Chipsy Paprykowe. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kasiaania396
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