Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 96,21g | Carbh: 161,00g.
Almuerzo: Kecap Asin (Kedelai), A1 Kembang Tahu, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Cena: Daging Babi, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|