Diario de truematt, 22 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2010
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2010:
1587 kcal Grasa: 65,97g | Prot: 119,20g | Carbh: 135,79g.   Desayuno: 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Jr. Bacon Cheeseburger (No Mayo Xtra Catsup). Cena: Seafood Cocktail Sauce, Red Snapper, Grilled Zucchini, Cooked Summer Squash, Baked or Broiled Shrimp. más...
2631 kcal Ejercicio: Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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