Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
RamosJARG
Diario
20 jun. 20
Diario de RamosJARG, 20 jun. 20
Perfil de RamosJARG
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Seguimos avanzando. Solo 5 kg para el peso óptimo.
Ahora lo que me cuesta es hacer ejercicio para tener músculo y definirme.
No sé desanimen.
En agosto se cumplen dos años del inicio de mi cambio y lo estoy logrando.
87 kg
Disminuído hasta ahora:
41 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
no importa lo lento que puedas ir, lo importante es que mantengas el ritmo y no te desanimes si tropiezas,¡felicidades!
20 jun. 20 por el miembro:
mayaztec
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de RamosJARG
Ver la Historia Completa