Diario de Vanessa_Beatriz, 20 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1729 kcal Grasa: 65,78g | Prot: 110,26g | Carbh: 182,26g.   Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Coco,  Peras, Vigor Iogurte Sabor Mel. Almuerzo:  Abóbora Moranga,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Liza Óleo de Soja. Cena: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Verde Campo Lacbacilllus Morango,  Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Amalfi Pão de Sanduíche Light, Hellmann's Maionese Light. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Latvida Leite Desnatado, Ovo, Banana, Quaker Farinha de Aveia. más...

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