Diario de Makievskaja, 20 jun. 20

Вкусный ужин! За день уложилась в ккал. Еще бы заставить себя потренить в такую жару💪отвес будет точно!

---

1739 kcal

Grasa: 88,33g | Prot: 114,04g | Carbh: 125,05g.   Desayuno: FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый, Кофе с Молоком. Almuerzo: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Fine Life Смесь Ореховая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Fine Life Смесь Ореховая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. más...