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20 jun. 20
Diario de ManniBaer, 20 jun. 20
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RESTART!!
Nach langer Krankheit 😷 und mit der dadurch verbunden Medikationen war an abnehmen nicht zu denken. 😢 Kein Sport, kaum Bewegung, Medikamente und das gute Essen meiner Frau haben zu einer deutlichen Gewichtszunahme geführt. 😟 Jetzt bin ich soweit einen Neuanfang zu machen um auf das Abnehmgleis zu kommen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. 😊
145,2 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
25,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2020:
1205 kcal
Grasa: 50,84g | Prot: 45,68g | Carbh: 141,42g.
Desayuno:
Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett.
más...
4236 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
42 Seguidores
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Comentarios
Willkommen zurück.
20 jun. 20 por el miembro:
i3arracuda
Viel Erfolg🤗🤗
20 jun. 20 por el miembro:
Karina Adelajda
🙋♀️🍀🌻
20 jun. 20 por el miembro:
schnorra
Neustart? Ich bin dabei! Ich tracke seit dieser Woche wieder. Ich versuche es zumindest😅🙈🙈🙈💪💪💪
20 jun. 20 por el miembro:
Katastro_Fee
Viel Erfolg und alles Gute für Deine Gesundheit 🍀🍀🍀
20 jun. 20 por el miembro:
Rhomea
👌💪💪
20 jun. 20 por el miembro:
Büffetsau
einen guten Start für dich. halte durch.
20 jun. 20 por el miembro:
bauchtanz oma
Viel Erfolg und weiterhin alles Gute 💐
20 jun. 20 por el miembro:
Sie_82
Ich bin auch beim Neustart ! Bist du denn wieder ganz gesund?
20 jun. 20 por el miembro:
jelü
Viel Erfolg! 💗Und Willkommen
20 jun. 20 por el miembro:
isirun
Viel Erfolg und herzlich willkommen, das wird schon 💪😉🍀
20 jun. 20 por el miembro:
Sannisonne
Herzlich Willkommenicht zurück und einen guten Start!
21 jun. 20 por el miembro:
Schulte.Wtal
Das viel Erfolg und eine gute Gesundheit wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
21 jun. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Vielen Dank für die guten Wünsche. Ja ich bin fast wieder gesund, nur noch ein paar Kontrollen, dann bin ich durch. 😊
21 jun. 20 por el miembro:
ManniBaer
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