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Schnappatmung! Die 54 hab ich zuletzt am 22.06.19 gesehen, hab extra nachgeblättert 😀 am 10.06.19 hab ich das Rauchen aufgehört, dann still und leise 6,5 kg draufgepackt 🤫 Zurückgekämpft nennt man das, oder? Jetzt muss ich dranbleiben 💛 schönes WE für euch 💛
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 53,14g | Carbh: 50,86g.
Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Schlagsahne, Lidl Löffelbiskuits, Erdbeeren. Cena: Merlot, Aldi Parmigiano Reggiano, Hähnchenbrust. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Mega💪🏼💪🏼 Ich hoffe bei mir läuft‘s auch so😅. Ich habe manchmal immer noch Verlangen nach einer Zigarette, aber es ist gut so wie es ist. Der Körper dankt es einem. In meinem Umfeld wird leider viel geraucht und ich rieche es auch noch gerne😉
20 jun. 20 por el miembro: Hippykiller
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Oh schön, da freue ich mich für dich mit 👏🏻👍🏻🤸♀️🏃♀️💃 Einen fetten Applaus für dich 👏🏻🤗
20 jun. 20 por el miembro: Schlawinerin
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Vor vielen Jahren wollte ich mal mit dem Rauchen anfangen in der Hoffnung abzunehmen. Nach 1 Jahr habe ich die Packung weggeschmissen, weil ich immer vergessen habe zu rauchen. 😉🤗🤗
20 jun. 20 por el miembro: Peterle1947
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Super Leistung 👍👏👌
Wenn ich nur schon so weit wäre, dass ich das Rauchen auch ablegen könnte 😖🤷
Naja, eines Tages 🎊🙃😊
Hast meinen riesigen Respekt! 💞
20 jun. 20 por el miembro: Sannisonne
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20 jun. 20 por el miembro: Levka...
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20 jun. 20 por el miembro: Samson1967
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Tolle Leistung #dranbleiben
20 jun. 20 por el miembro: mopsfidel44
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suuuuuper 🎉👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😄😄😄👏👏👏👏
20 jun. 20 por el miembro: Mel.81
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Willkommen zurück beim blauen Balken🥳🥳🥳 - und jetzt nimmer loslassen, gell😘
20 jun. 20 por el miembro: summen
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Wow herzlichen Glückwunsch 👏👏👏
20 jun. 20 por el miembro: nini0689
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Jipppeeeeee Michi. Drück dich dafür mal dolle. Gut gemacht und das beste ist du rauchst nicht mehr. Das ist mega
20 jun. 20 por el miembro: ernie mit nem B
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Das finde ich ja mal cool, nur Zucker und Weißmehl weglassen und ansonsten hast du offenbar ein gutes Gefühl dafür, wie viel Essen du brauchst. Glückwunsch!
20 jun. 20 por el miembro: regenbogengiraffe
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🤗 dicker Drücker an euch alle, hab natürlich schon Muffensausen, dass es nach dem schnellen Woosh dann erst mal wieder nach oben geht. Mal sehen, was die Waage morgen spricht, notfalls müsst ihr euch morgen mimimi anhören 😜 @Peterle: also vergessen hätt ich das bestimmt nie. Hoffe, du hast dein Ziel trotzdem erreicht 😉
20 jun. 20 por el miembro: michi_live
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hey...das ist wirklich einen Applaus wert 😃👏👏 Erstaunlich...in meinem Umfeld haben welche die gut abgenommen haben ..plötzlich das Rauchen auch aufgehört oder umgekehrt. Ich denke wenn man merkt ...man schafft das eine Ziel dann traut man sich auch eher an das andere Ziel. Klasse gemacht🍀👍🦋🙋🏻♀️
20 jun. 20 por el miembro: missbutterfly1968
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20 jun. 20 por el miembro: Flunni
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21 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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