Diario de cris1sch, 20 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
877 kcal Grasa: 38,85g | Prot: 36,72g | Carbh: 92,10g.   Desayuno:  Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almuerzo: Gelatelli Sandwich Eis Classic,  Pizza Margherita. más...
1688 kcal Ejercicio: Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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