Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 81,59g | Prot: 144,53g | Carbh: 252,22g.
Desayuno: Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Летний День Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Магнит Банан. Almuerzo: Медовая Долина Мёд, Фундук Фундук, Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Дижонская Горчица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красное Яблоко, Snack Берри Клюква Сушеная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Салат Ромэн или Соз. Cena: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Good Food Инжир Сушеный, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Normula Молоко Гречневое. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Cross Training - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|