Diario de Kinta Gates, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
660 kcal Grasa: 23,49g | Prot: 35,57g | Carbh: 74,68g.   Desayuno: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng,  Garam,  Gula Pasir,  Perkedel Kentang,  Ikan Bandeng Goreng,  Kacang Panjang Hijau,  Tahu,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Lumpia Ayam,  Lumpia Ayam. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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