Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 55,58g | Carbh: 134,32g.
Cena: Sauce Tomate, Thon, Sardines Grillées, Auchan Oeufs Moyens, Carrefour Laitue. Pasa Bocas / Otros: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Biscuits Sablés. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anas malik bouras
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